Suchá pleť
Suchú pleť a jej rôzne prejavy má až päťdesiat percent populácie. Drsný a hrubý povrch, začervenanie či olupovanie patria k jej základným prejavom. Môžu sa objaviť aj trhlinky a pocit napätia. Suchá koža netrápi len atopikov či ľudí s ekzémami. Dokonca nezávisí ani od veku a pohlavia. Prirodzenú obnovu kožnej bariéry narúšajú mnohé nepriaznivé vonkajšie i vnútorné faktory, ktoré následne ovplyvňujú rovnováhu v procese hydratácie. Jedná sa o nadmernú stratu vody. Veľkú úlohu zohráva aj genetika.“
Príznakmi suchej pokožky sú šupiny a napnutá vysušená pokožka. V prípade, že máte veľmi precitlivelú pokožku a ťažkosti pretrvávajú dlhodobo, jedná sa pravdepodobne o tzv. atopickú pleť. Môžete mať suché miesta aj na bežne normálnej pleti pričom to môže mať rôzne príčiny. Takéto problémy sa dajú vyriešiť vhodnou kozmetikou a správnou životosprávou.
Čo je príčinou suchosti pleti?
Celková dehydratácia – nezabúdajte na pitný režim
Nedostatok zdravých tukov a vitamínov v strave
Chladné a veterné počasie – predovšetkým mráz
Nadmerné vystavovanie sa slnečným lúčom
Pobyt v klimatizovaných miestnostiach
Príliš častá konzumácia alkoholu a kávy, fajčenie
Kožné ochorenia
Dôležité je začať bojovať proti dehydratácii vnútorne. Denne vypite aspoň 2 l vody, čistej, bez bubliniek a sladidiel. Pokojne začnite ráno pohárom odstátej vody s kvapkou citróna.
Vašej pokožke neprispieva ani nadmerná a dlhodobá konzumácia kávy. Nahraďte ju radšej zeleným čajom, pridajte šťavnaté ovocie, vitamíny A,C,E. Pozor aj na prílišný pobyt na slnku a v klimatizovaných miestnostiach.
Suchú pleť môžete „získať“ aj nevhodnou pleťovou kozmetikou a ošetrovaním.
Zamerajte sa na to, aký máte typ pleti a podľa toho vyberajte správne produkty. Na suchú pleť nie je vhodné používať oleje. Nakoľko vaša pleť potrebuje najmä hydratačnú zložku t.j. vodu, vyhľadávajte produkty s vyšším obsahom vody a nižším obsahom tukov.
Na intenzívnu regeneráciu pleti si urobte kúru s hyalurónovým sérom a skombinujte s hydratačným krémom.
