Feuchtigkeitsversorgung der Haut
Warum die Haut mit Feuchtigkeit versorgen? Denn der natürliche Wassergehalt unserer Haut muss erhalten bleiben. Und auch, weil die Jugend und Schönheit Ihrer Haut auf dem Spiel steht. Dehydrierte und trockene Haut altert einfach und ist anfälliger für Falten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist eine Garantie dafür, dass Ihre Jugend so lange wie möglich erhalten bleibt. Denn eine gut mit Feuchtigkeit versorgte und mit Wasser versorgte Haut kann sich sowohl gegen Witterungseinflüsse als auch gegen negative Umwelteinflüsse am besten wehren.
Wenn Sie also eine schöne Haut wollen, müssen Sie sie pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen. Allerdings reicht eine Feuchtigkeitscreme nicht aus. Eine regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig. Eine gut mit Wasser versorgte Haut kann sich am besten gegen die negativen Auswirkungen der Umwelt wehren. Ideal ist es, über den Tag verteilt schluckweise zu trinken, damit wir kein Durstgefühl verspüren. Jeder fühlt sich mit einer anderen Menge wohl. Man kann nicht pauschal sagen, dass man beispielsweise 2 Liter Wasser am Tag trinken sollte. Jeder Mensch hat eine individuelle Körperverfassung und darauf sollten wir Rücksicht nehmen.
Auch unsere Bedürfnisse und Essgewohnheiten ändern sich im Laufe unseres Lebens. Sie können reines Wasser trinken oder es mit Zitronensaft oder einem Tropfen ätherischem Öl „aromatisieren“. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, lassen Sie es 15 Minuten lang stehen, damit das Chlor verdunsten kann. Manche Menschen kochen das Wasser ab und trinken es, nachdem es abgekühlt ist.
Auch zuckerfreie Kräutertees oder frische Obst- und Gemüsesäfte eignen sich hervorragend. Kaffee und Suppen zählen bei uns nicht zum Trinkregime :). Die Hydratation der Haut von außen ist für jeden Hauttyp notwendig, auch für fettige. Wenn Sie sich nicht weiterhelfen oder entscheiden können, welche Produkte Sie verwenden sollen, schreiben Sie mir. Neben Cremes sind feuchtigkeitsspendende Masken eine tolle Ergänzung zur Hautfeuchtigkeit. Sie können Masken entsprechend Ihrem Hauttyp oder dem zu lösenden Problem auswählen.
Es gibt zum Beispiel: reinigend, pflegend oder tonisierend.
Eine gute Hautfeuchtigkeit ist die Grundlage für die Lösung von Faltenproblemen.
